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Drink your vegetables!

According to an article in the local newspaper in November 2017, 85% of Malaysians are not consuming adequate amount of fruits and vegetables daily due to hectic lifestyles and eating out most of the time. Fruits and vegetables are known to provide vitamins and minerals, and they are a good source of dietary fiber for the human body. Malaysian Dietary Guidelines recommended five servings of fruits and vegetables per day, which consist 2 serving of fruits and 3 serving of […]

女王驾到!

我的名字叫羽衣甘蓝。也许有很多人还不认识我, 但你肯定认识我的表姐妹——包菜、花椰菜, 我们都来自十字花科家族, 可我比她们更好看、更出色喔!

人人夸我长得亭亭玉立, 身材高挑又结实, 我把双臂展开有124cm长, 我还有很高、很完整的营养价值。因此, 我被日本研究所专家看中、选中, 他们特别关爱我。

农夫很照顾我, 他们不让我接触农药, 也不让我接受化肥。我很幸运地从小吃有机肥长大, 所以我叶身翠绿饱满, 营养纯净丰富, 表姐妹都羡慕我, 人们特别喜欢、特别尊重我, 还给了我「绿色女王」的封号!

每天吃青菜有困难度, 那就用“喝”的吧!

最近总是失眠疲惫不堪、眼睛酸痛、皮肤不好、精神不济、敏感等等,相信会是很多人现实生活中的写照。

健康4大要素:(一)均衡的营养 , (二)足够的睡眠, (三)正常的生活起居, (四)愉快的心情。

当人体透支了大量的精力和体能或人体的生理时钟节律絮乱,可能引发身体的诸多不适,久而久之会悄然地引发更严重的健康危机, 因此时刻注重小心呵护自身的健康状况提升免疫力来面对目前的疫情是必须的。

喝青菜,全家健康平安!

每天吃青菜特别不容易,生活紧张常常外食,造成饮食肉多菜少,即使买了青菜回来,没有立刻烹煮过几天变黄了,最后丢的比煮的多;老人牙齿不好,“吃”青菜有困难;小孩挑食,不爱“吃”青菜;还有爱吃但吃不到好青菜的人…

让你“喝”出健康,迈向“青”生活!

既然很难吃到好青菜,那就用“喝”的吧!Green Kale绿色女王,天然浓郁味道好! “喝”青菜已成为现代都市人实现优质生活的方式之一,更是目前最受年轻人欢迎的。注重健康却因生活忙碌不得不外食?Green Kale绿色女王肯定帮到您!

谁是绿色女王?

“它” 近年来崛起,成为健康食品中的 “名菜” ! 平平无奇的一棵蔬菜,为何可以成为女王?羽衣甘蓝之所以被封为 “绿色女王” ,因为它拥有超高的营养价值——其β-胡萝卜素比番茄高5.4倍, 镁质比菠菜高3.7倍,钙质比毛豆高3.8倍。

【视频】超级食物:绿色女王

2019冠状病毒病当前,大家都说要遵守SOP、戴上口罩、保持良好的个人卫生、勤洗手、保持社交距离…… 其实,摄取足够营养,提高自身免疫力来对抗病毒,亦是重中之重。

新年“心”希望,送礼送健康!

今年肯定是过着和往年很不“疫”样的新年咯!

但年总是要过的,那为何不趁着这一次的改变,也来改变一下自己平时最容易忽略的事情呢?

正视自己的健康、关心家人的健康!

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